La gestione dello stato d’animo
Quando in Oneand Academy abbiamo creato We Coach, il percorso introduttivo alla professione di mental coach, abbiamo deciso fin da subito di dedicare un’intera lezione alla gestione dello stato d’animo.
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Sua maestà…L’Amore
Dopo aver scritto questo articolo mi sono chiesto più volte se era il caso di proporlo; Forse per San Valentino avrebbe avuto maggior senso, mi son detto. Invece dopo ho
Pensieri e propositi per una vita a misura… d’uomo
Giusto qualche giorno fa uno degli allievi della Oneand Academy, la nostra scuola di coaching e benessere, ha fatto un interessante post in cui parlava di Abraham Maslow. E chi
La coerenza è un animale sacro
Dove eravamo rimasti? Nel C.C. (Coaching Corner se vi piace si può abbreviare così) del numero 70 alla fine stavo tirando una fune con le labbra screpolate dal freddo… E
Il prezzo da pagare
Un giorno stavo facendo con un amico uno di quei mega discorsi sul senso della vita quando, a un certo punto uscì fuori una frase che racchiude tutto quello che
Il guerriero amico
Arriva il bel tempo, la primavera e poi l’estate e si possono fare tantissime cose splendide, specialmente adesso che il colore delle nostre zone tende al biancoPer me è soprattutto
Riprogrammare mentalmente le esperienze vissute
Quasi 2000 metri sul livello del mare, un bello stare, un belvedere. Silenzio e meditazione e tanto altro perché in queste vallate, in questi pendii, spesso nascosti dalle nebbie, in
Ricordiamoci tra cent’anni
In questo periodo, penso che abbiamo provato in tanti la strana sensazione di essere come dentro la scena di un film. Uno di quelli tratti da racconti di Stephen King
La gestione del successo
Mi capita spesso di scrivere articoli densi di tecnica e approfondimenti specifici sulle paure e sul cambiamento, oggi, inevece, voglio andare su un altro versante. Quello della messa in pratica
Le distorsioni, maledette distorsioni…
A te che sei probabilmente un podista o semplicemente ti piace correre, ti verranno in mente subito i dolori e le fasciature che avrai fatto a qualche caviglia malandata o
Come influenzare positivamente il tuo stato d’animo
Come influenzare positivamente il tuo stato d’animo in 3 passi per tornare a stare bene rapidamente! Quando pensiamo al termine “Influenza” il più delle volte non gli diamo un connotato
Poniti le domande giuste per vivere le emozioni giuste e stare meglio
Almeno una volta nella vita ti sarai chiesto: “Come posso stare meglio?“ebbene oggi ti metto a disposizione la sesta pillola video, che parla proprio di come le Giuste domande possono
Come guidare la tua attenzione nella giusta direzione
Come Focalizzare la tua attenzione in modo da gestire il tuo stato emozionale come meglio desideri?Possiamo allenarci a vivere ogni momento della nostra vita con grande partecipazione, assaporandone tutte le
Perché riuscire a Focalizzare è utile
Lo sai perché riuscire a Focalizzare la Tua Attenzione è molto importante per essere più efficace? Il nostro cervello elabora grandi quantità di informazioni in ogni momento e prende circa
L’importanza del FOCUS
Negli ultimi giorni ho pensato molto a quello che è successo ad una mia amica la quale per anni ha desiderato comprarsi una casa di un certo tipo e poi,
La fisiologia influenza le tue emozioni
“Non aspettare un motivo per essere felice e quindi sorridere. Semplicemente sorridi e sarai felice” (L. Byron)Quante ne sapeva il nostro Byron… Sono passati duecento anni e nonostante tutto siamo
Agire, non reagire
Quanto riesci a focalizzare la tua attenzione su ciò che desideri? Guarda la prima di queste brevi pillole e Scopri esattamente cosa accade di solito… https://youtu.be/2v_Z-81u4Qs
Il sorriso dentro
Ormai, da un bel po’ di tempo, senza che succeda niente di particolare mi accorgo che sento il sorriso dentro e questa, lo sai, è una della più belle sensazioni
Le vertigini della libertà
Qualche giorno fa con mio figlio stavamo parlando del Signore degli Anelli, dei nomi evocativi delle land o dei guerrieri della saga e mi è tornato in mente un ricordo
Talento o Disciplina??
Una delle domande che più spesso mi vengono poste dai clienti durante i percorsi di Sales Coaching (formazione venditori) è questa: “… è meglio un venditore talentuoso ma indisciplinato o
Come gestire efficacemente il passato e i ricordi
Sappiamo che i ricordi possono essere di varia natura e sono costantemente visitati dalla nostra mente, che attinge sempre dal passato per creare lo stato d’animo nel presente. E’ anche
Luca Paoli, la sua storia
Il mio ingresso nel mondo del lavoro risale ormai a più di trent’anni fa, come dipendente. Era una fabbrica famosa, un bel lavoro, sicuro… finalmente avevo il posto fisso, quello a cui